放“青松”，不“蕉綠”——管理工程學院舉辦思政下午茶活動

時間：2024-10-16

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廣西建院10月15日訊（管理工程學院封炫妃梁甜甜）平衡生活，學會放松。10月15日，管理工程學院在海棠工作室舉辦以“放‘青松’，不‘蕉綠’——解碼情緒價值經濟”為主題的思政下午茶活動。學院黨總支副書記郭海棠老師與來自全校7個二級學院的22位同學面對面交流。

活動上，主講人郭海棠老師與同學們圍繞“你焦慮嗎”“你因何焦慮”“你怎樣化解焦慮”等論題展開交流。同學們結合自身經歷，講述在學業、工作、生活、人際等方面的困惑和煩惱，并主動分享自己對抗焦慮情緒的方法。

下午茶現場

隨著對情緒價值的強烈需求，人們越來越關注自身的情緒狀態，渴望找到能夠緩解壓力、帶來愉悅和放松的生活和消費方式。討論環節中，郭老師提到，“向內觀照自身”是自我悅納的一種表現。緊張的學習、忙碌的工作、多樣的人際關系以及各種不確定性，都有可能引發焦慮、緊張等負面情緒頻繁出現，無需刻意回避或者隱藏。郭老師向同學們提供了“直面、轉移、釋放、保障”四個參考方法，引導同學們正確應對焦慮。